Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare meteorologică de tip COD GALBEN cu interval de valabilitate 13 şi 14 iulie, fenomenele vizate fiind val de căldură, disconfort termic accentuat şi caniculă, iar zonele afectate sunt conform hărţii (foto ↑). Astfel, potrivit ANM, valul de căldură se va intensifica şi se va extinde în cea mai mare parte a ţării. Disconfortul termic va fi ridicat, indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi şi local va fi caniculă. În după-amiaza şi seara de marţi (13 iulie), pe alocuri vor fi manifestări specifice instabilităţii atmosferice, la munte, precum şi în regiunile estice şi sud-estice, mai precizează ANM.

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis, marţi, o informare de instabilitate atmosferică, valabilă la nivelul întregii ţări pe parcursul acestei zile, respectiv o alertă de caniculă, ce vizează îndeosebi zone din vest, sud-vest şi sud, până duminică.
Potrivit meteorologilor, pe parcursul zilei de marţi, până la ora 21:00, local în estul, sud-estul şi parţial în centrul ţării vor fi perioade în care instabilitatea atmosferică va fi accentuată şi se va manifesta prin averse ce vor avea şi caracter torenţial, descărcări electrice, intensificări ale vântului şi condiţii de grindină.
În intervale scurte de timp cantităţile de apă vor depăşi pe alocuri 20 - 30 l/mp.
De asemenea, în intervalul 7 - 11 iulie, va fi în vigoare o informare de căldură şi disconfort termic. Astfel, valul de căldură se va intensifica în regiunile vestice şi sud-vestice, unde va fi caniculă şi disconfort termic accentuat.
În restul teritoriului vremea va fi călduroasă, iar disconfortul termic va fi în creştere, îndeosebi în sud. (sursa Agerpres)

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare meteorologică, de tip COD GALBEN, cu interval de valabilitate: 29 iunie, ora 12.00 - 30 iunie, ora 22.00, fenomenele vizate fiind disconfort termic accentuat şi caniculă, iar zonele afectate sunt conform hărţii (foto deschidere ↑). Astfel, potrivit ANM, în intervalul menţionat, în Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia, sud-vestul Transilvaniei, vestul Maramureşului şi sudul Moldovei, disconfortul termic va fi accentuat, pe arii extinse indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge şi local va depăşi pragul critic de 80 de unităţi şi va fi caniculă. Temperaturile maxime vor fi cuprinse, în general, între 33 şi 36 de grade, iar cele minime se vor situa între 18 şi 21 de grade.

ANM a emis o avertizare meteo de tip COD GALBEN pentru astăzi, vineri, 25 iunie 2021, valabilă şi pentru judeţul Galaţi, fenomenele vizate fiind val de căldură şi disconfort termic. Astfel, potrivit ANM, în cursul zilei de vineri (25 iunie) valul de căldură şi disconfortul termic vor persista în toată ţara. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pe arii extinse pragul critic de 80 de unităţi şi local va fi caniculă. Reamintim că în municipiul Galaţi funcţionează 9 centre de prim-ajutor în caz de caniculă (DETALII AICI).

Primăria municipiului Galaţi informează că au fost organizate nouă centre de prim-ajutor, în colaborare cu Serviciul de Asistenţă Medicală al municipiului Galaţi, având în vedere atenţionarea Cod Galben de caniculă şi disconfort termic ridicat, pentru zilele de 24 şi 25 iunie 2021.
Astfel, centrele funcţionează între orele 11.00 şi 16.00, în următoarele spaţii:
- Carrefour-Market incinta Winmarkt;
- Carrefour-Market Potcoava de Aur;
- Carrefour-Market Micro 19;
- Carrefour-Market Micro 16;
- Magazin SUPECO – Micro 39 C;
- Kaufland 2, din str. Henri Coandă nr. 5;
- Shopping City Galaţi;
- Piaţa centrală – Hala Legume-Fructe;
- Piaţa Ţiglina I – Hala Legume-Fructe.

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare meteorologică, de tip COD GALBEN, de instabilitate atmosferică temporar accentuată pentru zonele de munte, Dobrogea, Moldova, local în Oltenia, Muntenia şi Transilvania, în perioada 23 iunie, ora 12:00 - 23 iunie, ora 22:00. Potrivit ANM, în intervalul menţionat, în zonele de munte, în Dobrogea, Moldova, local în Oltenia, Muntenia şi Transilvania vor fi perioade cu instabilitate atmosferică accentuată, ce se va manifesta prin averse ce vor avea şi caracter torenţial, frecvente descărcări electrice, vijelii şi grindină. În intervale scurte de timp cantităţile de apă vor depăşi 25....40 l/mp. Astfel de fenomene vor fi pe alocuri şi în restul ţării, precizează ANM.

Totodată, ANM a emis şi o avertizare meteorologică, de tip COD GALBEN, pentru toată ţara, cu interval de valabilitate 24 şi 25 iunie, fenomenele vizate fiind val de căldură, caniculă şi disconfort termic ridicat. Astfel, potrivit ANM, în zilele de joi şi vineri (24 şi 25 iunie) valul de căldură va cuprinde toată ţara, iar disconfortul termic va fi ridicat şi indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. În Muntenia, Dobrogea, Moldova şi estul Transilvaniei maximele termice se vor situa, în general, între 33 şi 37 de grade, iar local minimele nu vor coborî sub 20 de grade. În zonele montane şi pe arii mai restrânse în restul ţării, mai ales după-amiaza şi seara, vor mai fi perioade cu instabilitatea atmosferică ce se va manifesta prin averse torenţiale, descărcări electrice, intensificări de scurtă durată ale vântului, vijelii şi căderi de grindină, mai precizează ANM.

Vi se pare stupidă întrebarea? Mie mi s-a părut logică în momentul în care mi-am pus-o. Contextul? Ai, asta e altă poveste. Şi povestea mea începe aşa: m-am uitat ieri la televizor. Puţin, nu mult, şi pe sărite, din cauză de lipsă de timp. Cât m-am uitat, însă, mi-a ajuns. Eu înţeleg că e vară, e vacanţă şi în studiourile TV cam bate vântul, că se lucrează în sistem de avarie... Cam aşa e peste tot, de ce să nu recunoaştem? Toată lumea îşi ia vara câteva zile libere şi pleacă într-un concediu. Fiecare, pe unde şi cât poate. Unii pleacă la Miami, alţii se cazează în vilele de protocol de pe litoral, alţii în vârf de munte, la mănăstiri sau la mama la ţară. Cum ziceam, fiecare după cum poate. Şi acum să revin la ce spuneam: subţire de vară la muncă şi potop în concediu. Dar, indiferent unde ai fi vara în concediu, e clar că mănânci, bei... poate faci şi plajă, joci un joc, butonezi un telefon... Lucruri normale, fraţilor! De unde şi până unde a mânca, a bea, a face plajă la mare, a juca un joc împreună cu prietenii şi a te uita înspre femeia care e cu tine au devenit subiect de ştire? Şi nu o ştire oarecare, ci una pe care o repeţi obsesiv de zeci de ori pe zi! 

Dragi colegi din televiziune, voi aţi înnebunit?! Şefii voştri au luat-o razna? Patronii voştri sunt duşi cu capul (scuzaţi cacofonia, dar altfel nu pot zice)? Am înţeles să faci ştiri cu nemiluita cu Ponta care bea o cafea în aeroport, cu fiul său la masă. Mi-am zis: e o ştire faptul că e la Miami, e bine că am aflat, deşi nu ştiu la ce-mi foloseşte. Apoi am văzut o altă poză cu el la o masă într-un restaurant. Îmbrăcat la costum, într-un cadru relativ simplu, adică pe masă era un pahar, mai era şi o farfurie... care era ştirea? Faptul că premierul mai şi mănâncă pe unde se duce? Mă rog, e premier... colonul lui e mai cu moţ ca al nostru... deci propun să-i facem şi o colonoscopie, eventual să-l filmăm şi când face treabă mare, pentru că, nu-i aşa, e ceva spectaculos faptul că un om - un premier, nu orice om! - face căcuţă o dată pe zi! E premier, ce vrei?! 

Dar nebunia din ştirile de televiziune dintr-o zi caniculară de vară a continuat. Însuşi Blaga era la mare şi juca ceva cu nişte prieteni. Isterie naţională! 

Dar cea mai mişto ştire a fost cea cu Teodorovici. Mămicuţa lui, când l-a făcut, n-a ştiut ce vedetă a băgat în scăldătoare. Ditamai ministrul, bărbat şarmant, tânăr şi neînsurat, a mers la mare! Era cu nişte prieteni! Uau! Şi s-a uitat lung la tânăra care era cu el! Şoc! Unde mai pui că a fost şi într-un club, iar acolo erau o mulţime de tinere! Tinerele nu stau în cluburi, de felul lor. Ele intră acolo numai dacă vine Teodorovici, care e „un Casanova”. Ce mai, omul ăsta s-a ţinut numai de matrapazlâcuri de când a plecat în concediu: „s-a răcorit cu un spriţ de vara”! Ştirea a fost foarte bine documentată, s-a observat că Teodorovici „a părut că se simte foarte bine în compania prietenilor lui”, „a râs cu poftă şi şi-a întreţinut prietenii cu glume care au întreţinut atmosfera” (repetiţia cu „întreţinut” e un deliciu de presă!”. 

Să nu uităm să pomenim de nefericita care a îndrăznit să-l însoţească pe ministru la mare şi care „a ţopăit fericită în jurul partenerului ei”. Sincer, imaginile repetate obsesiv de ştirişti nu m-au convins. Eu n-am văzut nici-o ţopăială. Dar Teodorovici... ce mai... (eu iar n-am văzut asta pe imagini, dar vă zic ce spun colegii din TV, care au ochi mai buni!): „şi-a «scanat» iubita. “Ministrul Casanova”, „craiul grizonat”... oooo, ce ştire! Sunt în extaz! Abia aştept să văd ştirile de azi! Cine ştie, poate l-au filmat când făcea sex... ce, miniştrii nu fac sex în concediu? Nici nu beau? Nici nu mănâncă? Ce oameni, domnule! Ce oameni! Să nu facă ei ceva normal, să ne iasă şi nouă de-o ştire...

În aceste luni de vară caniculare este mai greu să ne menţinem mereu hidrataţi, de multe ori programul aglomerat sau pur şi simplu comoditatea putându-ne face să ignorăm imperativul consumului frecvent de apă. În aceste condiţii, chiar şi o uşoară deshidratare a organismului poate avea efecte neplăcute, ducând la reducerea energiei şi a eficienţei cu care ne îndeplinim sarcinile cotidiene.

Astfel, în perioadele de vară este bine să "mâncăm apă" pentru a fi siguri că organismul nostru nu va ajunge deshidratat. Există mai multe alimente aflate la îndemâna oricui care au potenţialul să ne menţină hidrataţi în canicularele zile de vară, chiar dacă nu bem atât de multă apă pe cât recomandă medicii, conform unui material publicat pe portalul de ştiri Yahoo!.

Un burger delicios ne poate menţine hidrataţi. Carnea tocată de vită are un conţinut foarte bogat în apă. Conform nutriţioniştilor, chifteaua de hamburger conţine 64% apă atunci când este crudă şi respectiv 60% apă atunci când este gătită. Dacă renunţăm la cartofii prăjiţi şi alegem în schimb o garnitură de salată verde, un burger poate deveni un fel de mâncare delicios şi foarte hidratant.

O singură ceaşcă de orez fiert cântăreşte aproximativ 177 de grame, iar 133 din aceste grame sunt reprezentate de apă, conform revistei Men's Fitness.

De asemenea, conform experţilor nutriţionişti, sucul de roşii este compus din 90% apă, nu are niciun fel de grăsimi şi conţine 50 de calorii la o porţie de jumătate de ceaşcă.

Vânăta este o legumă foarte sănătoasă şi extrem de bogată în apă şi fibre, existând de asemenea numeroase moduri în care poate fi preparată. Spre exemplu, chef-ul Yotam Ottolenghi a publicat câteva cărţi de bucate pentru precum "Plenty" sau "Jerusalem" în care prezintă numeroase reţete delicioase cu vinete.

Vinetele nu pot fi întrecute decât de pepene în ceea ce priveşte conţinutul de apă. Pepenele, un fruct care conţine 90% apă, mai este denumit şi "ambrozia zeilor" pentru gustul delicios şi efectul înviorător pe care-l are. În plus, conform nutriţioniştilor, o felie de pepene asigură 103,2% din necesarul zilnic de vitamina A al organismului.

Un pahar de suc natural de mango, cu gustul său tropical şi senzaţia catifelată cu care îţi răsfaţă bolta palatină, te ajută să lupţi împotriva deshidratării şi nu conţine decât 135 de calorii. Un pahar de suc natural de mango musteşte în acelaşi timp şi de vitaminele A, B6 şi C.

Conţinând 91% apă, broccoli, leguma pe care fie o adorăm, fie nu o putem suferi, dar nu ne este niciodată indiferentă, se numără printre alimentele recomandate în perioadele de caniculă. Această legumă conţine şi calciu, un "bonus" care contribuie la întărirea sistemului osos.

Contrar aparenţelor, şi pieptul de pui la grătar este o soluţie pentru a rămâne hidrataţi în lungile zile de vară, fiind alcătuit în proporţie de 66% din apă. Carnea de pui trebuie însă cumpărată şi consumată proaspătă. Cu cât este ţinută mai mult timp în congelator, cu atât pierde mai multă apă.

Avocado, un fruct care conţine apă în proporţie de 81%, este excelent pentru a ne menţine hidrataţi. În plus, o serie de studii indică faptul că dacă se consumă jumătate de avocado în timpul mesei de prânz, senzaţia de saţietate de după masă se prelungeşte mai mult, fapt ce poate ajuta persoanele care doresc să slăbească.

Iaurtul este un aliment care nu doar că este hidratant, dar este şi o soluţie alimentară excelentă pentru a înlocui electroliţii pierduţi după o sesiune intensă de exerciţii fizice. Conform revistei Shape, iaurtul este un hidratant atât de bun pentru că are în componenţa sa foarte mult sodiu şi potasiu.

Din această listă de alimente nu avea cum să lipsească laptele de vacă, format în proporţie de 87% din apă şi care conţine din abundenţă electroliţi, vitamina E şi grăsimi bune.

Seminţele de chia, lăsate peste noapte în lapte de migdale, asigură un mic dejun delicios, complet din punct de vedere nutritiv şi foarte hidratant.

În timpul verii şi mai ales în perioadele de caniculă, există câteva lucruri care nu trebuie făcute sub nicio formă de cei care lucrează în spaţii închise, în birouri. Site-ul lefigaro.fr enumeră câteva din erorile ce trebuie evitate cu orice preţ.

Este recomandabil ca îmbrăcămintea din materiale sintetice să rămână în dulap. Astfel de materiale nu se împacă deloc cu o transpiraţie abundentă. Pentru a evita ca forma spătarului scaunului de la serviciu să se imprime pe bluză sau cămaşă, trebuie ocolite poliesterul şi lycra, în favoarea materialelor 100% naturale. În orice caz, nu strică niciun schimb păstrat în fişetul de la birou.

Nici pantalonii strâmţi nu sunt recomandaţi vara. Ei se scot foarte greu acasă, aşa încât este preferabil un pantalon drept, mai larg, mult mai confortabil. Şi cămaşa prea strâmtă face să crească rata de umiditate. Una mai largă va lăsa pielea să respire în voie.

Hainele nu trebuie să fie negre. Negrul este o culoare care absoarbe căldura şi are tendinţa să încingă. La acest lucru se adaugă şi urmele albe lăsate de deodorant la subraţ. Vara, la birou, opţiunea trebuie să meargă spre culori deschise - alb, bleu, gri deschis sau bej.

La birou nu se merge în şort. În vara lui 2001, un funcţionar de la firma Sagem a fost concediat fiindcă a venit la serviciu în bermude, deşi regulamentul de ordine interioară interzicea acest lucru. Există totuşi locuri de muncă unde se acceptă ţinute mai relaxate. Deşi nu se precizează nicăieri acest lucru, salariaţii ştiu, mai mult sau mai puţin implicit, dacă îşi pot permite unele fantezii.

Pe timpul verii nu este indicată venirea la birou în sandale sau papuci (pentru bărbaţi), deoarece persoana care le poartă poate părea neserioasă. Este greu de imaginat un funcţionar de bancă ce şi-ar primi clienţii în şlapi. Este de preferat o încălţăminte uşoară, din antilopă, sau o pereche de pantofi sport de pânză.

Pe timp de caniculă, biroul se transformă în saună, aşa încât lipsa cravatei dă o stare de confort. Este recomandabil ca bărbaţii să opteze pentru cămăşi care nu obligă la cravată. Se poate deschide un nasture, mânecile se pot sufleca, munca la birou putând fi astfel acceptabilă vara.

Le vedem zilnic, pe scuarul de pe Brăilei, udând, plivind sau plantând flori. Sunt angajatele Societăţii locale de Gospodărire Urbană, cele care întreţin florile şi spaţiile verzi din centrul oraşului. O muncă despre care ai putea spune că este uşoară. Asta, până pui mâna pe sapă şi eşti nevoit să lucrezi, cu soarele în ceafă, opt ore pe zi, chiar şi în perioada de cod galben sau portocaliu de caniculă, când temperatura depăşeşte la amiază 40 de grade si restul angajatilor caută răcoarea aparatelor de aer condiţionat sau măcar umbra. 

„Muncim opt ore pe zi, indiferent dacă e sau nu caniculă... E vară, aşa că e soare, asta este! Ştiam de când ne-am angajat că asta e munca... E munca de jos, munca cu pământul. E drept că atunci când oamenii trec pe lângă noi nu dau doi bani pe noi, spun că e uşor la flori, dar... când pui mâna pe sapă nu mai e aşa de uşor! Când ne este prea cald, ne mai tragem la umbră, cinci minute... nu mai mult, că altfel, cine ne face treaba? Mai sunt şi zile când avem noroc... mergem în urma băieţilor care au cosit, pe sub copaci, e umbră... în rest, lucrăm doar în soare. Nu vedeţi cum ne-am bronzat... ca tractoriştii… bine, mai suntem bronzate şi de la natură, dar… oricum, nu ne trebuie să mergem la mare, asta e plaja noastră!”, spun angajatele, prea timid – jenate de munca pe care o fac sau doar precaute, aşa că nu se prezintă. “Ei, ce să mai spun şi cum mă cheamă? Mă mai vede cineva... cine ştie? Cui îi trebuie să ştie cum mă cheamă pe mine, ce contează?”, se justifică femeile care se uită lung şi neîncrezător dacă le spui că ar fi de interes să fie cunoscute chiar de alţi angajaţi care în astfel de perioade caniculare se plâng, poate, că apa de la birou e prea caldă sau că aerul condiţionat a fost prea puternic şi s-au ales cu un junghi… 

Mulţi dintre cei pe care îi vedem pe scuarul de pe Brăilei sunt angajaţi sezonier, adică lucrează la spaţii verzi doar de primăvară până cel târziu în noiembrie. Iarna sunt şomeri, aşa că, deşi extrem de grea, munca la spaţiile verzi este dorită. Femeile ştiu toate soiurile de flori, căci din primăvară, de la lalele şi zambile, până toamna, la tufănele, toate tipurile de flori le trec prin mâini. „Fiecare floare are nevoie de un anumit tip de îngrijire... trandafirii, într-un fel... Aici, pe Brăilei, avem begonii şi crăiţe... Trebuie să le udăm, să le chircuim...”, mai spun femeile.    

În ciuda muncii grele pe care o depun, angajate de la spaţii verzi nu se plâng -  “Asta e munca, bine că o avem, sperăm să dea Dumnezeu să ieşim la pensie de aici...”. Alta este nemulţumirea lor – faptul că gălăţenii calcă spaţiile verzi, distrugând într-o secundă munca lor de câte o zi, sub soarele torid. De aceea, femeile au un mesaj către pietoni: “Să nu mai traverseze aşa, prin flori. Uite, şi azi, când am venit, am găsit flori călcate, rupte... noi muncim şi ei îşi bat joc de munca noastră... E păcat, că, aşa, când te uiţi, zici că ce frumos e cu florile astea, dar nimeni nu ştie cât e de muncă la ele să arate aşa...”.