Căminul nostru devine o adevărată provocare atunci când vine vorba de cum ne dorim să-l amenajăm. Excesul de zel sau pur şi simplu lipsa de experienţă în amenajări interioare pot transforma conceptul de Casa visurilor noastre într-un adevărat haos. De la iluminarea slabă la mobilierul care nu se potriveşte, Designerul CasaVie.ro a anticipat o parte din greşelile pe care românii obişnuiesc să le facă, atunci când îşi amenajează propria locuinţă.

Astfel, specialiştii de la Casa Vie afirmă că amenajarea interioară trebuie să ţină cont de nevoile reale ale familiei, de structura acesteia (copii, părinţi, bunici) şi de stilul de viaţă. "Una din cele mai frecvenţe greşeli este de a nu ţine cont de stabilirea bugetului pentru cumpărarea mobilierului dorit. Românii încearcă să facă totul pe repede înainte şi pot opta pentru variante de slabă calitate la un preţ ridicat. O asemenea decizie poate aduce  probleme atât din punct de vedere al esteticii generale, cât şi a funcţionalităţii obiectelor utilizate. Noi credem că primul pas pe care trebuie să-l facem atunci când ne dorim să începem procesul de decorare, este să ne stabilim bugetul disponibil pentru amenajare", declară Brădăţeanu Denisa, specialist în design interior CasaVie.ro.

5 greşeli pe care le fac românii atunci când îşi amenajează casa

1. Mobilier cumpărat din impuls:
Mulţi  oameni fac greşeala de a cumpără mobilier care nu se potriveşte spaţiului. Aceasta ar putea fi o greşeală foarte vizibilă dacă toate piesele tale de mobilier sunt prea mari pentru camera în care se află. Designerul CasaVie, ne sugerează: "S-ar putea ca încăperea să fie aglomerată pentru că nu există suficient spaţiu sau ar putea părea deosebit de spaţios, deoarece mobilierul este prea mic pentru camera aleasă. Măsoară spaţiul pe care îl decorezi şi măsoară mobilierul de care eşti interesat să îl cumperi. Asigura-te că măsurătorile se potrivesc."

2. Lipsa spaţiilor de depozitare:
Atunci când întreprindem o decorare, de prea puţine ori ne gândim şi la spaţiile de depozitare care sunt atât de necesare într-o casă. Totul începe de la a tria lucrurile cu adevărat importante pentru noi şi familia noastră. Designerul interior CasaVie.ro recomandă: "Planifică pentru mobilierul pe care îl achiziţionezi să corespundă nevoilor de depozitare, atât a hainelor, a seturilor de pat, cât şi a încălţămintei şi a tuturor lucrurilor necesare unei bucătării funcţionale. Ţine cont de faptul că o bună compartimentare a dulapurilor te va ajută să fii mai ordonat."

3. Alegerea culorilor închise şi reci în spaţiile mici:
Designerul CasaVie.ro  recomandă: "Camerele întunecoase nu vor face altceva decât să te obosească şi mai tare. Culorile reci care absorb lumina sunt recomandate pentru a le integra  în spaţii mai generoase, cu ferestre mari. Dacă îţi doreşti un spaţiu care să ofere energii pozitive şi să îţi transmită sentimentul de acasă, alege cât mai multe surse de lumină. Alternativ, unii oameni achiziţionează corpuri de iluminat, care sunt prea mari sau prea mici pentru spaţiul ales."

4. Mobilierul lipit de pereţi:
Aşezarea mobilierului lipit de perete poate face spaţiul să se simtă ca o sală de aşteptare. Designer CasaVie: "Deseori tindem să împingem mobilierul spre pereţii camerei. Astfel, se creează un efect neplăcut de împrejmuire a camerei, ceea ce rezultă că mijlocul camerei o să rămână  gol, într-un oarecare dezechilibru. Îţi recomandăm să nu aşezi chiar toate piesele de mobilier la perete. Însă, alte lucruri la care trebuie să fiţi atenţi atunci când vă plasaţi mobilierul includ proiectarea camerei de zi în jurul televizorului. Evitaţi să aşezaţi televizorul într-o zona a camerei care duce către ieşire. Asiguraţi-vă că nu puneţi mobilierul lângă un hol, deoarece îi va împiedica pe oameni să se mişte liber."

5. Vopsirea pereţilor înainte de alegerea mobilierului:
"Culorile, modelele, temele şi tendinţele pot fi un pic subiective. Asiguraţi-vă că nu vopsiţi pereţii înainte de a vă alege mobilierul. Acest lucru ar putea face dificilă găsirea mobilierului potrivit pentru a se potrivi cu vopseaua de pe perete sau ar putea însemna că nu puteţi cumpăra piesa de mobilier dorită, deoarece nu se va mai potrivi cu paleta de culori", conchide Brădăţeanu Denisa, specialist în design interior CasaVie.ro.

Publicat în Mozaic

O gălățeancă a trecut printr-o întâmplare cel puțin bizară după ce a primit mai multe telefoane, dar și sms-uri prin care era chemată să se imunizeze împotriva noului coronavirus.

Și nu singură ci împreună cu soțul. Două probleme erau. Soțul doamnei a decedat acum peste 20 de ani cât despre vaccinarea ei, doamna deja se imunizase cu tot cu rapelul de la începutul lunii februarie, asta în situația în care primele apeluri la vaccinare au venit cu mult după ce își efectuase rapelul.

,,Prima oară în luna martie am primit telefon și mesaj să mă prezint la vaccinare. Am întrebat despre ce este vorba că eu vaccinată sunt, vaccinată anti-Covid. Primul vaccin l-am făcut în 23 ianuarie și rapelul în 13 februarie. Au spus atunci să vină soțul. Soțul meu este decedat de peste 20 de ani. Au zis bine, și-au notat după care, după o săptămână-două m-au sunat din nou. Să mă prezint la vaccinare. Am repetat iar tot. Au spus că probabil nu a notat colega care mă sunase prima oară și s-a terminat discuția. Acum, în luna aprilie, din nou, primesc sms și telefon să se prezinte soțul meu la vaccinare la Tecuci. Zic, care el, din mormânt de unde să îl scot să îl trimit la vaccinare. Le-am spus că este ceva greșit clar ori de pe platformă ori de unde au luat datele. Apoi după ce am făcut public cazul am fost sunată de STS și mi s-a spus că de la o instituție, mi-au spus care, s-a înregistrat în platforma de vaccinare o persoană cu numele apropiat, dar cu numărul meu de telefon pentru contact. Nu știu cum că nici eu nici soțul nu am avut legătură cu aceea instituție”, a spus Dorina Nazare, gălățeanca de 74 de ani care a trecut prin această bizară poveste.

Că la mijloc a fost o eroare confirmă și autoritățile. ,,În urma verificărilor făcute atât de instituția prefectului cât și STS și Direcția de Sănătate Publică s-a constat faptul că un angajat al unei instituții publice a făcut programări și a folosit în mod eronat numărul de telefon al doamnei pentru a face programări pentru angajații respectivei instituții. Numărul a fost corectat în platforma, iar doamna a primit explicații de la cei care au făcut această eroare“, a explicat situația Teodora Diaconiță, purtătorul de cuvânt al Prefecturii Galați.

Publicat în Comunitate

În timpul verii şi mai ales în perioadele de caniculă, există câteva lucruri care nu trebuie făcute sub nicio formă de cei care lucrează în spaţii închise, în birouri. Site-ul lefigaro.fr enumeră câteva din erorile ce trebuie evitate cu orice preţ.

Este recomandabil ca îmbrăcămintea din materiale sintetice să rămână în dulap. Astfel de materiale nu se împacă deloc cu o transpiraţie abundentă. Pentru a evita ca forma spătarului scaunului de la serviciu să se imprime pe bluză sau cămaşă, trebuie ocolite poliesterul şi lycra, în favoarea materialelor 100% naturale. În orice caz, nu strică niciun schimb păstrat în fişetul de la birou.

Nici pantalonii strâmţi nu sunt recomandaţi vara. Ei se scot foarte greu acasă, aşa încât este preferabil un pantalon drept, mai larg, mult mai confortabil. Şi cămaşa prea strâmtă face să crească rata de umiditate. Una mai largă va lăsa pielea să respire în voie.

Hainele nu trebuie să fie negre. Negrul este o culoare care absoarbe căldura şi are tendinţa să încingă. La acest lucru se adaugă şi urmele albe lăsate de deodorant la subraţ. Vara, la birou, opţiunea trebuie să meargă spre culori deschise - alb, bleu, gri deschis sau bej.

La birou nu se merge în şort. În vara lui 2001, un funcţionar de la firma Sagem a fost concediat fiindcă a venit la serviciu în bermude, deşi regulamentul de ordine interioară interzicea acest lucru. Există totuşi locuri de muncă unde se acceptă ţinute mai relaxate. Deşi nu se precizează nicăieri acest lucru, salariaţii ştiu, mai mult sau mai puţin implicit, dacă îşi pot permite unele fantezii.

Pe timpul verii nu este indicată venirea la birou în sandale sau papuci (pentru bărbaţi), deoarece persoana care le poartă poate părea neserioasă. Este greu de imaginat un funcţionar de bancă ce şi-ar primi clienţii în şlapi. Este de preferat o încălţăminte uşoară, din antilopă, sau o pereche de pantofi sport de pânză.

Pe timp de caniculă, biroul se transformă în saună, aşa încât lipsa cravatei dă o stare de confort. Este recomandabil ca bărbaţii să opteze pentru cămăşi care nu obligă la cravată. Se poate deschide un nasture, mânecile se pot sufleca, munca la birou putând fi astfel acceptabilă vara.

Publicat în Sanatate

Mici detalii ne împiedică să profităm din plin de calităţile alimentelor pe care le consumăm, avertizează cotidianul spaniol El Pais, prezentând în acest sens o serie de greşeli pe care trebuie să le evităm.

 

Este greşit să bem în grabă sucul de portocale

 

Să arunce primul piatra cel care nu a rostit sau auzit în vreun moment al vieţii sale îndemnul: „Bea repede sucul, ca să nu-şi piardă vitaminele”. În realitate, chiar dacă am aştepta 12 ore, vitamina C ar fi tot acolo, după cum au constatat mai multe studii care în 2014 au fost preluate într-un articol publicat în „Revista Espańola de Nutrición Humana y Dietética”. Potrivit cercetătorilor, pentru a avea loc o diminuare considerabilă a cantităţii de vitamina C ar trebui să existe „condiţii extreme”, precum aceea ca sucul să fie încălzit la 120 de grade Celsius. „Vitamina C se păstrează perfect în suc până la 12 ore, chiar dacă acesta ar putea deveni mai amărui”, susţin semnatarii articolului.

 

Este greşit să fierbem broccoli

 

În ceea ce priveşte broccoli, gătitul la abur nu afectează prea mult vitamina C, în timp ce fierberea lui în apă îi reduce semnificativ capacitatea antioxidantă, potrivit mai multor studii. „Cel mai important este să fie luat (ca orice produs de horticultură) la maturitate, de preferat ecologic şi să fie consumat crud sau gătit la abur ori fiert în foarte puţină apă, pentru a-şi păstra toate proprietăţile”, afirmă Elena Soria, nutriţionist la Clinica Menorca. María José Crispín, nutriţionist din cadrul aceluiaşi centru, sugerează ca, în cazul în care se optează pentru fierbere, să se bea şi apa în care a fiert broccoli.

 

Este greşit să adăugăm lapte în ceai

 

Ceaiul are un efect protector asupra sistemului cardiovascular, dar dacă îl consumăm cu lapte, această superputere este anulată complet, potrivit unui studiu publicat în „European Heart Journal”. „Ceaiul este un produs natural cu aromă, culoare şi savoare unice, care sunt afectate când se adaugă laptele. În plus, cazeina din lapte i-ar altera sau diminua proprietăţile antioxidante şi anticancerigene”, spune Isabel Artero, director şi fondator al centrului Cuerpo Libre.

 

Este greşit să aruncăm zerul când consumăm un iaurt

 

Unul dintre primele lucruri pe care majoritatea oamenilor îl fac când deschid un borcan cu iaurt este să verse lichidul albicios care pluteşte în partea superioară. Deşi aspectul nu este prea apetisant, este vorba despre zer, iar aportul său de proteine este foarte important. „Este format în mod fundamental din apă şi săruri minerale şi este bogat în calciu şi fosfor, motiv pentru care nu ar trebui să-l îndepărtăm”, explică nutriţionista Isabel Artero. Aceasta recomandă ca zerul să fie băut sau amestecat cu iaurtul.

 

Este greşit să tăiem căpşunile în bucăţi

 

Curăţarea de coajă, tăierea sau modificarea formei unui fruct conduc la modificarea proprietăţilor fizico-chimice din cauza reacţiilor enzimatice (oxidare) legate de deteriorare, potrivit manualului de conservare a fructelor şi legumelor al Organizaţiei Naţiunilor Unite pentru Alimentaţie şi Agricultură (FAO). „Contactul cu aerul produce oxidare şi pierderi de vitamina C. Şi lumina influenţează în sensul pierderii de substanţe nutritive în mod indirect, favorizând o serie de reacţii care au loc când alimentul este în contact cu aerul. Afectează mai ales provitamina A sau betacarotenul”, spune María José Crispín, care recomandă prepararea căpşunilor cu foarte puţin timp înainte de a fi consumate, adăugarea câtorva picături de suc de lămâie şi acoperirea recipientului în frigider până în momentul servirii.

 

Este greşit să frigem carnea la grătar

 

Trebuie să avem grijă când frigem carnea la frigare sau grătar, pentru că se formează două substanţe care fac să crească riscul de cancer. Este vorba despre aminele heterociclice (AHC) şi hidrocarburile aromatice policiclice (HAP) care se formează când carnea este supusă unor temperaturi ridicate (+ 150 grade Celsius) şi timp îndelungat, semnalează Isabel Artero.

Potrivit Asociaţiei spaniole împotriva cancerului (Asociación Espańola contra el Cáncer), „este important să se evite alimentele la grătar, pentru că sursa de căldură atinge temperaturi înalte şi, în plus, alimentul este în contact direct cu acesta şi se arde mai uşor, producându-se benzopireni (substanţe cancerigene)”.

Giuseppe Russolillo Femenías, preşedinte al Fundaţiei spaniole de dieteticieni-nutriţionişti (Fundación Espańola de Dietistas-Nutricionistas), recomandă să se limiteze acest tip de tehnică culinară. Potrivit dieteticianului, când carnea este prăjită uşor sau friptă la tigaie, se creează un strat protector pentru proprietăţile alimentului, dacă se foloseşte „o cantitate generoasă” de ulei de măsline virgin.

Publicat în Sanatate