Este sănătos să dormi cu animalul de companie în pat? Ce spun specialiştii despre beneficii şi riscuri

Pentru mulţi iubitori de animale, câinele sau pisica nu îşi găsesc locul doar în culcuşul lor, ci chiar în patul stăpânului. Deşi acest obicei este extrem de răspândit, puţini se întreabă dacă împărţirea patului cu un animal de companie influenţează sănătatea sau calitatea somnului.

Potrivit specialiştilor în medicina somnului, răspunsul nu este unul universal. Pentru unele persoane, prezenţa unui animal în timpul nopţii poate aduce confort şi linişte, în timp ce pentru altele poate deveni o sursă de disconfort şi întreruperi ale odihnei. Efectele depind de comportamentul animalului, de starea de sănătate a proprietarului şi de sensibilitatea acestuia la factorii care pot perturba somnul.

Unul dintre aspectele analizate de experţi este riscul de expunere la microorganisme, paraziţi sau insecte pe care animalele le pot transporta în mediul de locuit. Deşi probabilitatea apariţiei unor probleme de sănătate este redusă în cazul persoanelor sănătoase, aceasta nu poate fi eliminată complet.

Puricii, căpuşele şi anumite bacterii pot ajunge mai uşor în spaţiul de dormit atunci când contactul cu animalul este foarte apropiat şi frecvent. Riscurile sunt mai importante în cazul persoanelor în vârstă, al celor cu sistem imunitar slăbit sau al celor aflaţi în recuperare după diverse afecţiuni ori intervenţii medicale.

Medicii veterinari recomandă măsuri simple de prevenţie, precum controalele regulate, tratamentele antiparazitare şi monitorizarea atentă a stării de sănătate a animalului. De asemenea, proprietarii care adoptă recent un câine sau o pisică ar trebui să fie mai precauţi până la efectuarea tuturor verificărilor medicale necesare.

Dincolo de aspectele legate de sănătate, cercetătorii acordă o atenţie deosebită impactului asupra somnului. Câinii şi pisicile au ritmuri de activitate diferite de cele ale oamenilor şi pot deveni activi în timpul nopţii. Schimbarea poziţiei, deplasările prin pat sau reacţiile la zgomote pot provoca microtreziri pe care proprietarul nu le conştientizează întotdeauna.

Chiar dacă aceste întreruperi durează doar câteva secunde, ele pot afecta calitatea odihnei şi pot contribui la senzaţia de oboseală resimţită a doua zi. În unele cazuri, persoanele care se confruntă cu somn fragmentat nu realizează că animalul de companie poate fi unul dintre factorii care influenţează acest lucru.

Există însă şi argumente solide în favoarea dormitului alături de animale. Mulţi proprietari afirmă că se simt mai relaxaţi şi mai protejaţi atunci când câinele sau pisica se află în apropiere. Pentru persoanele care locuiesc singure, această companie poate reduce stresul şi anxietatea, contribuind la instalarea unei stări de confort care facilitează adormirea.

În plus, deţinătorii de câini beneficiază adesea de un program mai bine organizat datorită plimbărilor zilnice şi rutinei impuse de îngrijirea animalului. Activitatea fizică regulată şi respectarea unui program constant sunt factori recunoscuţi pentru efectele lor pozitive asupra somnului.

Specialiştii subliniază că nu există o regulă generală valabilă pentru toată lumea. Dacă animalul este sănătos, îngrijit corespunzător, iar proprietarul se trezeşte odihnit şi nu are probleme medicale, împărţirea patului nu reprezintă neapărat un motiv de îngrijorare. În schimb, dacă apar treziri frecvente, somn neodihnitor sau oboseală fără o cauză evidentă, poate fi utilă o perioadă de test în care animalul să doarmă separat, pentru a observa dacă odihna se îmbunătăţeşte.