Stresul la job creşte în România: doar 27% dintre angajaţi se mai simt împliniţi

Ponderea angajaţilor români care se simt fericiţi şi împliniţi la locul de muncă a scăzut în 2026 la 27%, cu 8% mai puţin faţă de anul anterior, în timp ce 55% dintre salariaţi consideră că angajatorii nu oferă suficiente măsuri de sprijin, potrivit unui studiu de specialitate.

Conform datelor centralizate de Reveal Marketing Research, două treimi dintre respondenţi (66%) afirmă că schimbările economice, sociale şi politice din ultimul an au dus la creşterea nivelului de stres la locul de muncă.

Dificultăţile financiare au devenit un factor tot mai important, afectând 41% dintre angajaţi, faţă de 29% în 2025. În acelaşi timp, schimbarea locului de muncă câştigă teren ca soluţie pentru gestionarea stresului, fiind menţionată de 29% dintre respondenţi, comparativ cu 21% anul trecut.

Totodată, 57% dintre angajaţi spun că nivelul lor de stres profesional este mai ridicat decât în anul precedent. Cele mai afectate sunt persoanele cu vârste între 25 şi 34 de ani, unde procentul ajunge la 72%.

Principalele cauze ale stresului sunt legate de contextul economic: creşterea costului vieţii (62%), scăderea puterii de cumpărare (56%), instabilitatea economică şi teama de pierdere a locului de muncă (44%) şi incertitudinea privind viitorul (36%). În acest context, peste jumătate dintre angajaţi (55%) consideră că nu primesc suficient sprijin din partea angajatorilor.

La nivel intern, cei mai importanţi factori de stres sunt volumul ridicat de muncă (58%), responsabilităţile excesive (49%) şi problemele financiare (41%).

Pentru a face faţă presiunii, angajaţii apelează în principal la concediul de odihnă (52%) şi la activităţi relaxante în timpul liber (47%). Totuşi, proactivitatea în combaterea stresului este în scădere: doar 52% dintre respondenţi mai iau măsuri antistres, faţă de 60% în 2025.

Tinerii între 18 şi 24 de ani rămân cei mai activi în prevenirea epuizării, cu un procent de 74%.

Studiul, realizat online în perioada 9–13 martie 2026 pe un eşantion de 1.000 de respondenţi, indică o tendinţă clară: stresul profesional este în creştere, iar tot mai mulţi români iau în calcul schimbarea jobului ca soluţie. (sursa stiripesurse.ro)