Orele de somn pierdute în timpul săptămânii nu pot fi recuperate dormind mai mult în weekend, avertizează specialiştii. Organismul nu reuşeşte să compenseze în doar două zile lipsa somnului acumulată
Sfaturi și Reţete2- Page
75Articles
Alimentaţia şi stilul de viaţă ne pot modifica mirosul corporal şi, implicit, felul în care suntem percepuţi de ceilalţi. Usturoiul, alcoolul, carnea sau chiar perioadele de post pot influenţa subtil
Băuturile răcoritoare fără zahăr au apărut în Statele Unite în anii 1960 şi s-au impus treptat pe piaţa mondială, devenind populare mai ales începând cu anii 1980. Mărci precum Coca-Cola
Alimentaţia sănătoasă joacă un rol important în menţinerea stării generale de sănătate, iar câteva obiceiuri simple pot contribui la o viaţă mai lungă. Cercetătorii britanici au identificat trei băuturi cotidiene
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Monash din Australia sugerează că ascultarea regulată a muzicii ar putea avea un impact semnificativ asupra sănătăţii creierului la vârste înaintate.Analizând
Parcurgerea zilnică a 5.000-7.500 de paşi poate contribui la încetinirea modificărilor cerebrale asociate cu boala Alzheimer, potrivit unui studiu internaţional publicat în revista Nature Medicine şi citat de agenţia Xinhua.
Uleiul din ficat de cod este unul dintre acele suplimente alimentare pe care, cu siguranță, le știi din copilărie. Anii trec, iar uleiul din ficat de cod este în continuare
Mult timp, ideea că trebuie să dormim opt ore pe noapte a fost considerată standardul ideal pentru o viaţă sănătoasă. În realitate, spun specialiştii, un somn de calitate depinde de
Săritul corzii revine în atenţia celor care îşi doresc o metodă rapidă şi eficientă de menţinere a formei fizice. Considerat cândva o joacă pentru copii, acest exerciţiu este acum susţinut
Durerile articulare şi de tendoane afectează atât persoanele vârstnice, cât şi pe cele active, cauzele principale fiind inflamaţiile, acumularea de toxine, uzura cartilajelor sau suprasolicitarea fizică. Pe lângă tratamentele medicamentoase,
