Psiholog: “Poate părea paradoxal, însă grija faţă de propria persoană nu este o formă de egoism, ci poate cea mai mare formă de altruism”
Printre primele întrebări pe care le pune un psiholog oamenilor este şi întrebarea: “Cine este cea mai importantă persoană din viaţă ta?”. Răspunsul este invariabil: “copilul, părintele, iubitul/a, căţelul, pisica etc.”, adică oricine altcineva în afară de propria persoană. Rar, unele persoane răspund cu: “da, ştiu că ar trebui să fiu eu, dar…”.
În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, atunci când oamenii află sau îşi amintesc că cea mai importantă persoană din viaţă lor sunt chiar ei înşişi, au de obicei reacţia: “asta nu e egoism?”, când în realitate, consideră specialistul, ar fi cea mai mare formă de altruism.
“Poate părea paradoxal, însă grija faţă de propria persoană nu este o formă de egoism, ci poate cea mai mare formă de altruism. Dacă am grijă de mine, de împlinirea nevoilor mele, de starea mea de bine, de creşterea încrederii în sine şi în forţele proprii, dacă învăţ să mă iubesc, să mă accept aşa cum sunt, să mă respect pentru ceea ce sunt, pot fi de folos şi persoanelor importante din viaţă mea. Dacă mie mi-e rău, nu sunt decât un exemplu prost pentru cei dragi, ajutorul şi susţinerea dată este la pachet cu suferinţă personală şi ajungem în timp să plângem cu toţii ţinându-ne de mâna. În cazul acesta cine pe cine ajută, cine pe cine susţine, cine pe cine mai iubeşte?”, explică psihoterapeutul.
Specialistul afirmă că, atunci când învăţăm să ne iubim pe noi întâi de toate, ne ridicăm de jos, învăţăm să “mergem” cu fruntea sus prin viaţă noastră emoţională, să ne iubim, să ne respectăm, să ne împlinim nevoile şi dorinţele, ne creştem încrederea în noi şi… aici apare diferenţa, diferenţa reală între egoism şi altruism. Dacă ai hotărât să ai grijă de tine şi să te pui pe primul loc, ai învăţat să trăieşti frumos, până aici eşti pregătit pentru a dărui, pentru a susţine, pentru a iubi, pentru a fi de folos.
8 sfaturi utile
1. Dacă ai învăţat să zâmbeşţi, arată-le şi altora, spune-le şi altora că pot face asta... altfel ai învăţat degeaba! Dacă o ţii pentru tine, e egoism!
2. Dacă ai învăţat cum să ai mai mare încredere în tine, spune-le şi altora că pot face asta... altfel ai învăţat degeaba! Dacă o ţii pentru tine, e egoism!
3. Dacă ai învăţat cum să te iubeşţi, respecţi şi să te simţi împlinit în viaţă ta, spune-le şi altora că pot face asta... altfel ai învăţat degeaba! Dacă o ţii pentru tine, e egoism!
4. Dacă ţie îţi este în sfârşit bine în viaţă ta, spune-le şi altora că pot face asta... altfel ai învăţat degeaba! Dacă o ţii pentru tine, e egoism!
5. Dacă ai învăţat să ceri să-ţi fie respectate timpul, muncă, cunoştinţele, implicarea sufletească, capacitatea ta de înţelegere, acceptare şi iubire, aminteşte-ţi că şi ceilalţi au aceleaşi nevoi şi oferă toate acestea pur şi simplu... altfel n-ai făcut decât să-ţi creşţi ego-ul! Dacă o faci doar pentru tine, e egoism!
6. Dacă tu ai învăţat toate aceste lucruri şi te bucuri de ele, cu siguranţă cineva, cineva care a făcut la un moment dat acest drum, a fost dispus să te asculte, să-ţi arate, să te îndrume, să te susţină, să-ţi aloce timp şi suflet pentru că şi tu să trăieşti frumos!
7. Tu cât timp şi suflet eşti dispus să aloci pentru a spune celorlalţi că şi ei pot învaţă să trăiască frumos? Pur şi simplu să ştie că se poate…
8. Tu cât eşti dispus să acorzi celorlalţi ceea ce şi tu ai primit cândva: respectul pentru sentimentele, nevoile, dorinţele, timpul, cunoştinţele, acţiunile şi implicarea lor?
“Aici şi acum faci diferenţa cu adevărat între egoism şi altruism! Atunci când decizi să arăţi că tot ceea ce ai învăţat n-a fost degeaba! Dacă ţii pentru tine, ţi s-a îndeplinit cea mai mare temere: tocmai ai devenit egoist! Poate-ţi place şi atunci rămâi aşa! Însă, dacă vrei să fii mai bun, ajută-i şi pe alţii să fie mai buni sau măcar să şţie că pot deveni mai buni! Dacă vrei să fii mai bun, oferă celorlalţi exact ceea ce tu îţi doreşti şi aştepţi să primeşti de la ei! Şi aminteşte-ţi că ţi se cuvine doar atunci când şi tu dăruieşti, în rest este câştig prin implicare”, conchide psihologul.
