Un obicei aparent inofensiv, precum luarea mesei la ore târzii, ar putea avea consecinţe grave asupra sănătăţii ficatului, dincolo de riscurile deja cunoscute legate de obezitate şi afecţiuni cardiovasculare. O
Articole despre nutriție
5Articles
Multe persoane exclud complet conservele din coşul de cumpărături, asociindu-le automat cu alimente ultraprocesate, pline de conservanţi, sare şi zahăr adăugat. Totuşi, realitatea de pe rafturile supermarketurilor este mult mai
Ficatul nostru funcţionează neîncetat ca un laborator chimic ultraperformant, fiind responsabil de digestie, stocarea nutrienţilor esenţiali şi eliminarea toxinelor. Însă, acest organ vital este direct influenţat de alegerile noastre alimentare
Un simplu bol cu fulgi de ovăz sau o felie de pâine integrală ar putea avea un impact mult mai profund asupra sănătăţii inimii noastre decât se credea până acum.
Un „experiment natural” desfăşurat pe parcursul a mai bine de jumătate de secol le-a oferit cercetătorilor o perspectivă rară asupra legăturii dintre alimentaţia din primii ani de viaţă şi sănătatea
