Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Monash din Australia sugerează că ascultarea regulată a muzicii ar putea avea un impact semnificativ asupra sănătăţii creierului la vârste înaintate.
Analizând datele a 10.893 de australieni de peste 70 de ani fără diagnostic de demenţă, cercetătorii au descoperit că persoanele care ascultau frecvent muzică prezentau un risc cu 39% mai mic de a dezvolta demenţă şi cu 17% mai mic de a suferi de forme mai uşoare de declin cognitiv, comparativ cu cei care o ascultau rar sau deloc.
Rezultatele, publicate în International Journal of Geriatric Psychiatry, arată şi că ascultătorii constanţi de muzică au obţinut scoruri mai bune la testele de memorie şi funcţii cognitive generale, abilităţi esenţiale pentru viaţa de zi cu zi.
Cei care cântau la un instrument au prezentat un risc cu 35% mai mic de demenţă, iar cei care combinau ambele activităţi – ascultatul şi interpretarea muzicii – aveau un risc redus cu 33% pentru demenţă şi 22% pentru alte forme de afectare cognitivă.
Efectele benefice au fost mai vizibile în rândul persoanelor cu peste 16 ani de educaţie, ceea ce, potrivit autoarei principale Emma Jaffa, sugerează că stimularea cognitivă prin muzică ar putea funcţiona cel mai bine în combinaţie cu alte forme de activitate intelectuală.
„Ascultarea muzicii activează simultan multiple regiuni ale creierului, oferind un tip de stimulare complexă ce pare să reducă riscul de demenţă”, a explicat Joanne Ryan, coautoare a studiului.
Deşi cercetătorii avertizează că nu pot confirma o relaţie directă de cauzalitate, ei subliniază că menţinerea unui contact constant cu muzica – fie ca ascultător, fie ca interpret – poate fi una dintre cele mai simple şi plăcute metode de a susţine sănătatea cognitivă la vârsta a treia.
