Somnul este esenţial pentru echilibrul mental şi fizic, însă pentru mulţi oameni, momentul în care ar trebui să se relaxeze devine unul de suprasolicitare mentală. Potrivit Ernesto Lira de la
Somnul este esenţial pentru echilibrul mental şi fizic, însă pentru mulţi oameni, momentul în care ar trebui să se relaxeze devine unul de suprasolicitare mentală. Potrivit Ernesto Lira de la