Dr. Alexandru Nechifor, avertisment pentru gălăţeni în zilele de caniculă: „Pericolul apare înainte să ni se facă sete”

Temperaturile extreme pot afecta rapid inima, creierul şi rinichii, iar persoanele în vârstă şi bolnavii cronici sunt cele mai expuse. Dr. Alexandru Nechifor le recomandă gălăţenilor să trateze cu seriozitate primele semne ale deshidratării şi să evite deplasările în orele de vârf.

În perioadele cu temperaturi foarte ridicate, canicula nu mai reprezintă doar o stare de disconfort, ci poate deveni un risc medical real. Dr. Alexandru Nechifor, medic specialist în medicină internă, atrage atenţia că organismul poate începe să sufere înainte ca persoana să resimtă o sete puternică.

„Ameţeala, durerea de cap, slăbiciunea, greaţa sau dificultăţile de concentrare sunt semnale care nu trebuie ignorate. La persoanele în vârstă, senzaţia de sete poate apărea mai târziu, de aceea hidratarea trebuie făcută regulat”, explică dr. Alexandru Nechifor.

Canicula solicită inima şi rinichii

Pentru a elimina căldura, organismul intensifică transpiraţia şi dilată vasele de sânge de la nivelul pielii. Acest proces solicită suplimentar inima şi duce la pierderi de apă şi săruri minerale.

Potrivit medicului, unul dintre efectele mai puţin cunoscute ale caniculei este afectarea rinichilor.

„Deshidratarea poate reduce circulaţia sângelui către rinichi. Urinările rare şi urina foarte închisă la culoare pot indica faptul că organismul nu primeşte suficiente lichide. Riscul este mai mare în cazul celor care lucrează în aer liber sau fac efort fizic în plină căldură”, precizează dr. Nechifor.

Cele mai vulnerabile sunt persoanele în vârstă, copiii, pacienţii cu boli cardiovasculare, diabet, afecţiuni renale sau respiratorii, dar şi cei care urmează tratamente zilnice.

Atenţie la medicamente

Dr. Alexandru Nechifor avertizează că unele tratamente, în special diureticele şi anumite medicamente pentru tensiune sau inimă, pot influenţa modul în care organismul reacţionează la căldură.

„Tratamentul nu trebuie întrerupt şi dozele nu trebuie schimbate fără sfatul medicului. În acelaşi timp, medicamentele nu trebuie lăsate în maşină sau în locuri expuse direct soarelui, pentru că temperaturile ridicate le pot afecta”, spune medicul.

Când trebuie apelat 112

Crampele, transpiraţia abundentă, slăbiciunea, greaţa şi durerea de cap pot indica epuizare termică. Persoana trebuie mutată într-un loc răcoros, lăsată să se odihnească şi hidratată, dacă este conştientă.

Confuzia, leşinul, vorbirea neclară, convulsiile sau temperatura corporală foarte ridicată pot indica o formă severă de insolaţie.

„În astfel de situaţii, trebuie apelat imediat 112. Nu mai vorbim despre un simplu disconfort, ci despre o urgenţă medicală”, subliniază dr. Alexandru Nechifor.

Recomandări pentru gălăţeni

Medicul recomandă evitarea deplasărilor şi a efortului fizic între orele 11.00 şi 18.00, consumul regulat de apă, limitarea alcoolului şi a băuturilor foarte dulci, precum şi purtarea unor haine lejere şi deschise la culoare.

O atenţie specială trebuie acordată persoanelor în vârstă care locuiesc singure.

„În zilele de caniculă, un telefon dat unui părinte, unui bunic sau unui vecin poate preveni o tragedie. Primele semne sunt adesea discrete, dar evoluţia poate fi rapidă”, concluzionează dr. Alexandru Nechifor.