21 IUNIE 2025 - Monitorul de Galați - Ediție regională de sud-est Galați Brăila Buzău Constanța Tulcea Vrancea
Modifică setările cookie-urilor
Monitorul de Galati iOS App Monitorul de Galati Android Google Play App
O mică pauză rezervată utilizării smartphone-ului influenţează pozitiv starea de bine
O mică pauză rezervată utilizării smartphone-ului influenţează pozitiv starea de bine

O mică pauză în care angajaţii să poată utiliza smartphone-ul ar influenţa pozitiv starea de bine şi chiar ar mări productivitatea, arată un studiu realizat de Sooyeol Kim, doctorand în ştiinţe psihologice la Universitatea Kansas (Statele Unite).
Cercetătorul a publicat o teză în care arată că pauze mici de unu-două minute petrecute pe smartphone, dispozitiv care a revoluţionat viaţa zilnică şi a pătruns şi în sfera profesională, ar fi benefice atât pentru starea de bine a salariaţilor, cât şi pentru productivitatea lor, relatează 20minutes.ch.
Până să ajungă la această concluzie, Sooyeol Kim a studiat comportamentul a 72 de salariaţi din diferite firme, observând că timpul mediu petrecut tastând pe smartphone era de 22 de minute în timpul programului zilnic de opt ore. Potrivit lui, cei mai eficienţi salariaţi ar fi cei care ar lua cele mai multe mici pauze.
Rezultatul cercetării nu trebuie totuşi extrapolat. „Dacă aş juca un joc o oră din timpul de lucru, performanţele mele ar avea de suferit. Dar, dacă iau pauze scurte, de unu-două minute, în timpul programului, aş avea mai multă energie să fac ceea ce trebuie”, arată tânărul cercetător.
Autorul tezei consideră că este imposibil ca un salariat să rămână concentrat opt ore din opt, apreciind că reţelele de socializare pot face ca salariaţii să fie mai relaxaţi: „Interacţionând cu prieteni sau cu membri ai familiei cu ajutorul smartphone-ului, salariaţii au putut scăpa de o parte din stres”, arată Sooyeol Kim.
Rămâne să îi convingă pe patroni că acest regim poate creşte cu adevărat productivitatea.


Articole înrudite