Mulţi oameni ajung seara în pat complet epuizaţi fizic, dar cu mintea în plină activitate. Gândurile continuă să ruleze, planurile şi grijile nu se opresc. O cercetare australiană sugerează că,
All posts tagged in insomnie
5Articles
O noapte sau două de somn insuficient nu înseamnă doar oboseală, ci poate avea efecte directe asupra sănătăţii intestinale. Un nou studiu realizat pe şoareci şi publicat pe 5 februarie
Probabil ţi s-a întâmplat şi ţie să te cazezi într-un hotel şi să te foieşti toată noaptea în pat. Chiar dacă reuşeşti să adormi, somnul pare superficial, iar dimineaţa te
Amatorii de cafea au acum un nou motiv pentru a se bucura de băutura preferată. Potrivit unor studii recente, cafeaua are efecte cu adevărat miraculoase: ea ajută la prevenirea cancerului
Cine nu doarme bine noaptea este obosit ziua, iar unele alimente, prin conţinutul lor în vitamine şi minerale, pot contribui la îmbunătăţirea situaţiei, scrie passionsante.be Nu sunt soluţii miraculoase, însă
