Studiu: Suplimentele cu omega-3 nu au încetinit declinul cognitiv la persoanele cu risc de Alzheimer

Suplimentele cu omega-3, fie că provin din ulei de pește sau din alge, nu îmbunătățesc memoria și nu încetinesc declinul cognitiv la persoanele în vârstă cu risc crescut de boala Alzheimer, arată un studiu clinic desfășurat pe o perioadă de doi ani.

Cercetarea, citată de Mediafax, a inclus 365 de adulți cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani, care consumau rar pește și prezentau un risc ridicat de a dezvolta boala Alzheimer. Participanții au primit zilnic suplimente bogate în acid docosahexaenoic (DHA), unul dintre principalii acizi grași omega-3 implicați în funcționarea creierului, sau placebo.

După șase luni de tratament, nivelul de DHA din lichidul cefalorahidian a crescut cu aproximativ 17%, confirmând că acizii grași au ajuns la nivelul creierului.

Cu toate acestea, cercetătorii nu au identificat diferențe semnificative între grupul care a primit suplimente și cel care a primit placebo în ceea ce privește memoria, funcțiile cognitive sau pierderea de țesut cerebral asociată bolii Alzheimer.

Autorul principal al studiului, neurologul Hussein Yassine, de la Keck School of Medicine a University of Southern California, a declarat că suplimentele cu omega-3 „nu funcționează ca o soluție universală” pentru prevenirea declinului cognitiv.

În schimb, cercetătorii susțin că dovezile continuă să favorizeze adoptarea unui stil de viață sănătos pentru reducerea riscului de demență. Printre recomandările acestora se numără activitatea fizică regulată, un somn de calitate, reducerea stresului și o alimentație bazată pe alimente integrale, cu un consum frecvent de pește gras, nuci și semințe, surse naturale de acizi grași omega-3.

Rezultatele sunt în concordanță cu alte cercetări recente, care indică faptul că beneficiile consumului de pește sunt susținute mai solid de dovezi decât administrarea suplimentelor cu ulei de pește sau ulei din alge.

Autorii studiului subliniază că aceste concluzii nu înseamnă că suplimentele cu omega-3 nu au utilitate în anumite situații medicale, însă ele nu susțin utilizarea acestora pentru prevenirea declinului cognitiv sau a bolii Alzheimer la persoanele în vârstă cu risc crescut. (sursa stiripesurse.ro)