Capcanele din dietă

Scris de Luni, 08 Iulie 2013

Multe dintre produsele considerate sănătoase şi potrivite pentru slăbit sunt, de fapt, capcane alimentare, printre acestea numărându-se uleiul de măsline, iaurturile cu zero la sută grăsime şi chiar sucul de fructe, avertizează experţii în diete. O echipă de dieteticieni a întocmit un top al alimentelor care sunt adevărate capcane alimentare…

Şapte metode ciudate de a slăbi

Scris de Marți, 09 Iulie 2013

Consumul de ulei sau apă cu zahăr între mese Potrivit lui Seth Roberts, un psiholog american care a pus la punct dieta Shangri-La, persoanele care beau, de două ori pe zi, 1 - 3 linguri de apă îndulcită sau 1 - 2 linguri de ulei de măsline, între mese, înregistrează…
Se cunoaşte deja că persoanele obişnuite cu disciplina încă din copilărie duc un mod de viaţă cu mult mai sănătos la maturitate, au mai puţine probleme financiare şi încalcă mai rar legea. Un nou studiu, publicat în Journal of Personality and Social Psychology, demonstrează că oamenii cu o voinţă puternică…

Suplimentele de vitamine scurtează viaţa

Scris de Miercuri, 10 Iulie 2013

Eventualele beneficii şi prejudicii pentru sănătate ale suplimentelor de vitamine fac obiectul unor polemici de mai mult timp. Unii experţi consideră că produsele alimentare din zilele noastre nu ne pot furniza cantitatea necesară de oligoelemente şi se impune consumul unor suplimente de vitamine în acest sens. Alţii pun la îndoială…
Studiul „WorkAnywhere”, realizat de Swisscom şi CFF, arată că programul flexibil şi lucrul de la distanţă au efecte benefice asupra productivităţii, scrie 20minutes.ch. În cadrul cercetării realizate în februarie şi martie, 260 de salariaţi au lucrat de multe ori în afara biroului, au spus presei cele două societăţi. Scopul era…
Urologii îi avertizează pe împătimiţii balonului rotund că loviturile de cap sunt periculoase şi pot afecta funcţia erectilă. Se pare că practicarea regulată a fotbalului este uneori riscantă, scrie 20minutes.ch. Un jucător profesionist din Bundesliga, prima divizie a campionatului german, s-a dus recent la doctor, plângându-se de scăderea libidoului şi…
Milioane de oameni se bazează pe medicamentele eliberate cu prescripţie medicală pentru a-şi trata diverse boli. Cu toate acestea, combinaţiile chimice din unele dintre pastile pot cauza efecte secundare bizare sau chiar dramatice. Mai jos am alcătuit o listă cu unele dintre cele mai ciudate exemple confirmate: Ştergerea amprentelor Acum…
În Statele Unite nu se mănâncă mai sănătos, dar au fost depăşite totuşi de alţii în ceea ce priveşte obezitatea. Acum mexicanii au trista onoare de a face parte din poporul cu cei mai mulţi obezi din lume, relatează 7sur7.be. Băuturile gazoase şi mâncărurile fast-food au făcut noi victime -…
Berea fără alcool poate ajuta la ridicarea cu până la 30% a nivelului de antioxidanţi din laptele matern, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Valencia şi Spitalul Universitar Dr. Peset. "Iată că de această dată atenţia cercetătorilor spanioli s-a îndreptat către berea fără alcool. Fabricată din aceleaşi ingrediente naturale…
Unii oameni cred că dacă beau zilnic un pahar cu lapte sau iaurt îşi asigură sănătatea oaselor. În realitate, pe lângă faptul că laptele nu este singura sursă din care ar trebui să ne luăm calciul, nu doar de acest element chimic avem nevoie pentru a ne menţine oasele sănătoase.…
Bolile pneumococice la copiii cu vârste sub 2 ani reprezintă cea mai mare îngrijorare, atât pentru pediatri, cât şi pentru medicii de familie, potrivit unui studiu recent realizat de Ipsos Healthcare, informează printr-un comunicat de presă Coaliţia pentru o Nouă Prevenţie 2013 (CNP 2013).Cercetarea a arătat că nivelul îngrijorării doctorilor…
Oamenii de ştiinţă au creat şoareci modificaţi genetic pentru a fi dotaţi cu cromozomi umani artificiali în fiecare celulă din corpul lor, experimentul făcând parte dintr-o serie de studii ce arată că este posibilă tratarea afecţiunilor genetice printr-o formă nouă şi totodată radicală de terapie genică.Într-unul dintre studiile nepublicate, cercetătorii…

7 carbohidraţi sănătoşi

Scris de Luni, 15 Iulie 2013

Orice dietă din lume ne spune clar să ne ferim de carbohidraţi. Totuşi, trebuie să fim conştienţi de faptul că nu toţi carbohidraţii sunt nesănătoşi pentru organism. La fel cum se întâmplă cu orice, există carbohidraţi „răi”, dar şi carbohidraţi „buni”, sănătoşi. Cereale integrale Dacă incluzi în dieta ta alimentară…

Alimente recomandate pe timp de caniculă

Scris de Luni, 15 Iulie 2013

Hidratarea este esenţială pe timp de caniculă, dar nu este suficientă sticla de apă purtată peste tot, ci şi alimentele contribuie la confortul hidric, scrie maxisciences.com. În cursul zilei, un om pierde între 2 şi 2,5 litri de apă prin transpiraţie, necesităţile fiziologice şi respiraţie. Ştiind că hidratarea este un…
Margarina te face agresiv Majoritatea oamenilor ştiu deja că margarina reprezintă o alternativă mai ieftină şi mai nesănătoasă a untului, însă puţine persoane ştiu că margarina îi face pe oameni să fie mai agresivi. Vina o poartă acizii graşi de tip trans, care, pe lângă margarină, mai sunt întâlniţi şi…
Oamenii fericiţi riscă mai puţin să sufere crize cardiace, arată un studiu apărut în American Journal of Cardiology şi preluat de Huffington Post. „O fire fericită are un efect real asupra bolii şi poate influenţa pozitiv sănătatea”, spune Lisa R. Yanek, profesor la Johns Hopkins School of Medicine din Baltimore.…
Un studiu recent arată o metodă inedită prin care ar putea fi detectat cancerul, cu ajutorul ciocolatei şi al băuturilor carbogazoase. Ciocolata, băuturile carbogazoase şi alte preparate bogate în zaharuri ar putea fi utilizate în curând ca detectori ai cancerului, întrucât tumorile maligne consumă mai multă glucoză decât ţesuturile sănătoase.…
1. Caise Aceste fructe dulci cu o aromă de portocale au un conţinut bogat de potasiu, fibre şi vitaminele A şi C, precum şi de beta-caroten şi licopen. Şi în timp ce caisele proaspete conţin mult potasiu, versiunea uscată a fructelor are mai mulţi nutrienţi. Cercetarea a sugerat şi că…
Pagina 198 din 212