5 lucruri care te împiedică să ai încredere în tine

Vineri, 28 Decembrie 2018 00:58
Publicat în Sanatate
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)

Dacă îţi doreşti să ai succes şi să ai interacţiuni minunate cu oamenii din jurul tău nu ai la dispoziţie decât 2 variante: fie eşti o persoană cu încredere de sine, fie eşti pe cale să devii una, crede psihologul Angela Nuţu. Încrederea de sine se construieşte pas cu pas, fiecare victorie personală şi fiecare experienţă nouă de învăţare jucând un rol crucial în acest demers. Mai mult decât atât, psihologul afirmă că, indiferent de experienţele negative din trecut care ţi-au ştirbit din stima de sine, poţi lucra activ la a îţi îmbunătăţi încrederea în forţele proprii şi implicit situaţia personală. “Dacă vrei să fii încrezător, trebuie să păşeşti în mod conştient în afara zonei de confort, să începi să ai iniţiativă şi să cauţi experienţe noi. În acest fel vei obţine cunoaştere şi vei descoperi care îţi sunt limitele şi cum le poţi depăşi. Ajungi să înţelegi mai multe despre ceilalţi dar şi despre tine, lucru care te va face să îi iubeşti şi să îi accepţi atât pe ceilalţi cât şi pe tine însuţi”, explică Angela Nuţu. 

Expertul crede că încrederea de sine se ştirbeşte deoarece avem tendinţa de a face 5 greşeli esenţiale:

1. Îţi pasă prea mult de părerea celorlalţi şi te jigneşti singur. 

2. Pierzi prea mult timp cu lucruri neimportante şi le amâni pe cele importante. 

3. Trăieşti în mod constant în trecut. 

4. Îţi pui bariere şi îţi găseşti scuze. 

5. Nu faci ceea ce simţi de teamă să nu-i răneşti pe cei din jur.

Mai multe din această categorie:

Lasă un comentariu