Persoanele care atunci când se trezesc află ştiri negative transmise de media sunt susceptibile să fie deprimate în cursul zilei de lucru. Criza migranţilor, Europa dezbinată şi creşterea economică mult prea timidă sunt ştiri care scad moralul pentru restul zilei, scrie slate.fr.
O echipă de cercetători americani s-a ocupat de această problemă şi a constatat că raportul dintre consumul de ştiri negative şi sentimentul de tristeţe nu este numai o impresie, arată site-ul HNGN. Conform studiului supervizat de Institute for Applied Positive Research şi Ariana Huffington, şefa Washington Post, persoanele care ascultă dimineaţa ştiri proaste din actualitate riscă să fie cu 27% mai crispate sau deprimate în timpul zilei de lucru.
În cadrul studiului a fost observat un grup de 110 persoane, din care o parte asculta ştiri deprimante înainte de ora zece dimineaţa, iar cealaltă se uita la trei minute de poveşti fericite sau de succes. Toţi participanţii au răspuns după şase ore la un sondaj despre starea lor de spirit şi nivelul de stres.
Potrivit cercetătorilor, tristeţea provocată de ştirile negative decurge din sentimentul de neputinţă. "Credem că ştirile negative influenţează felul în care concepem munca şi provocările de la birou fiindcă ele oferă o imagine a vieţii în care atitudinea personală nu are importanţă. Ştirile anunţate la jurnalele de actualităţi aduc la cunoştinţă probleme ale lumii actuale în care nu se poate face mare lucru sau chiar nimic", arată un cercetător în Harvard Business Review.
Pentru a lupta împotriva stării negative, cercetătorii recomandă nu să se rămână departe de actualităţi, ci să se evite aflarea lor încă de dimineaţă, la trezire. Recomandabil ar fi să se înceapă ziua cu mici poveşti pozitive, aşa încât consumul de ştiri să poată fi controlat, nu să controleze, conform cuvintelor cercetătorilor.
