Detox este o dietă ce constă în consumarea a nu mai mult de 300 de calorii pe zi, distribuite în felul următor: o cană de suc de lămâie, urmată de o cană de ceai de ierburi sau de ghimbir. Singurele alimente acceptate sunt supele de legume, piureul de morcovi sau crema de avocado.
Top-modelul britanic Rosie Huntington-Whiteley combină sucurile de fructe cu cele de legume, pe care le soarbe cu paiul, aşa cum se vede din poza pe care postează pe contul ei de Instagram. Este totuşi o dietă criticată de nutriţionişti, având în vedere că aduce a înfometare.
Însă multe vedete au adoptat această dietă, între acestea Gwyneth Paltrow şi Kristen Bell, care a participat chiar şi la o dezbatere pe această temă. „Îmi place sucul de varză cu morcovi, spanac şi mere. Îl pregătesc singură acasă, la care adaug ulei de in, aloe şi lămâi din grădina mea”. Sucurile naturale sunt obligatorii pentru mine, mărturiseşte actriţa cu fizic de adolescentă.
Khloe Kardashian, sora mai mică a lui Kim, este şi ea adeptă a sucurilor naturale, la fel ca top-modelul Alessandra Ambrosio care le consumă imediat după orele de yoga şi datorită cărora şi-a recuperat silueta după cea de-a doua naştere.
Britney Spears preferă un amestec de şapte fructe exotice, în timp ce Kate Upton nu se desparte de sucul ei nici măcar când merge la cumpărături. Şi nu sunt singurele. Emma Roberts, Hilary Duff, Nicole Richie sau Jennifer López sunt câteva dintre „dependentele” de dieta detox, conchide ABC.
