Dacă v-aţi confruntat vreodată cu simptome precum: balonare sau durere abdominală, vărsături, indigestie, sughiţ, pierderea poftei de mâncare, arsuri sau senzaţii de roadere la nivelul stomacului, e cazul să consultaţi un medic deoarece este posibil să aveţi gastrită. Prin aceasta înţelegem o inflamaţie, iritaţie sau eroziune la nivelul stomacului.
Gastrita poate apărea brusc (gastrită acută) sau treptat (gastrită cronică, din cauza consumului abuziv de alcool, stresului, infecţiilor cauzate de bacterii şi virusuri, medicamentelor, al bacteriei Helicobacter pylori ce se găseşte în mucoasa stomacului, caz în care infecţia poate duce la ulcere şi chiar cancer de stomac). O altă cauză a producerii gastritei este anemia pernicioasă, formă de anemie ce apare atunci când stomacul nu dispune de substanţele naturale necesare pentru a absorbi şi digera vitamina B12.
Prevenirea gastritei se poate face prin eliminarea acelor alimente şi medicamente care irită şi inflamează mucoasa stomacului. Între acestea enumerăm: aspirina, ibuprofenul, fumatul, cofeina, alcoolul. Schimbările în stilul de viaţă sunt obligatorii dacă vreţi să scăpaţi de gastrită, astfel că se impune o dietă corectă, care include alimente ce conţin flavonoide, precum ţelina, ceapa, usturoiul, afinele. Este recomandat consumul de alimente antioxidante şi care conţin complexul de vitamine B şi calciu, precum migdale, fasole, alge de mare, spanac etc.
„Fructul îngerilor” vă ajută să preveniţi gastrita
Dulce şi suculentă, cu o consistenţă satinată, Papaya a fost denumită şi „fructul îngerilor” de Cristofor Columb. Oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că papaya are un rol important în sănătatea digestivă şi curăţarea intestinului, sprijinind sistemul imunitar. Extractul de papaya revitalizează corpul şi creşte nivelul de energie.
Plante medicinale pentru gastrită
Plantele medicinale sunt recunoscute pentru tonifierea şi consolidarea organismului. Ceaiurile din plante medicinale, precum: ceai verde, mentă, sunătoare sunt doar câteva dintre remediile naturiste recomandate în tratarea afecţiunilor gastrice. Sunătoarea are remarcabile proprietăţi cicatrizante, menta are un gust plăcut şi calmant, iar ceaiul verde şi-a dovedit deja proprietăţile în cazul multor afecţiuni, datorită efectului său puternic antioxidant.
„Gheara pisicii” , un alt tratament naturist
Extractul de „Gheara pisicii” are un rol antibacterian şi antiinflamator puternic, având în acelaşi timp şi activitate antifungică.
Regimul alimentar este esenţial atunci când doriţi să preveniţi sau să trataţi gastrita şi ulcerul gastric. De aceea, este important să adoptaţi o dietă sănătoasă înainte de a începe un program alimentar sau tratament pentru gastrită.
