Locuitorii marilor metropole, sfătuiţi să consume citrice

O dietă bogată în vitamina C reduce efectele nocive ale aerului poluat asupra sistemului respirator al oamenilor, susţine o echipă de experţi canadieni, în urma unui studiu de mai mulţi ani pe un grup de pacienţi care au fost trataţi la spitale şi clinici din Londra, relatează portalul MedDaily.
Toţi pacienţii implicaţi în această cercetare sufereau de astm bronşic sau boli pulmonare obstructive cronice. În timp s-a putut constata că persoanele cu niveluri scăzute de vitamina C erau predispuse la boli ale sistemului respirator, în cazul expunerii la un grad ridicat de poluare a aerului.
Odată cu inspirarea aerului contaminat, în plămâni se formează radicali liberi, care distrug celulele ţesuturilor organismului. Antioxidanţii, între care şi vitamina C, au proprietatea de a lega radicalii liberi şi astfel pot preveni daunele cauzate de aceştia, explică autorii studiului.