O stare de spirit optimistă este în relaţie puternică cu menţinerea unei inimi sănătoase, potrivit unui studiu publicat de cercetători de la Universitatea din Illinois în revista Health Behavior and Policy Review, scrie techtimes.com.
Rosalba Hernandez de la Universitatea din Illinois a declarat că oamenii cei mai optimişti au de două ori mai multe şanse să aibă o sănătate cardiovasculară foarte bună, comparativ cu cei pesimişti. Ea a precizat că această asociere rămâne importantă chiar şi după ajustarea rezultatelor cercetării cu caracteristicile socio-demografice şi de sănătate mentală a pacienţilor.
Din punct de vedere rasial, acest grup de studiu, format din 5.100 de persoane, a inclus 38 la sută pacienţi din rasa caucaziană, 28 la sută afro-americani, 22 la sută latino-americani, 12 la sută chinezi. Studiul a început în luna iulie 2000, iar datele au fost colectate de la pacienţi la fiecare 18 până la 24 de luni.
Cercetătorii au menţionat că pentru evaluarea sănătaţii cardiovasculare ei au verificat şapte valori, cum sunt tensiunea arterială, glicemia, nivelul de colesterol, indicele de masă corporală, activitatea fizică, aportul alimentar şi relaţia cu consumul de tutun. Aceşti parametri sunt utilizaţi şi de American Heart Association pentru a stabili gradul de sănătate al inimii, menţionează morningvertical.com.
Hernandez a amintit că un studiu din 2013 sugera că o creştere cu un punct a scorului individual total al stării de sănătate cu privire la cei şapte parametri citaţi a fost asociată cu o reducere de 8 la sută a riscului de accident vascular cerebral.
Cercetătorii au precizat că participanţii la studiu au avut vârste între 45 şi 84 de ani şi au fost monitorizaţi şi în ceea ce priveşte sănătatea mentală şi nivelul de optimism. Ei au avut în atenţie şi bolile de rinichi, precum şi caracteristicile socio-demografice, cum sunt rasa, vârsta, statutul educaţional şi venitul. Studiul a scos în evidenţă impactul masiv al acestor condiţii asupra optimismului pacienţilor. De asemenea, cercetătorii au constatat că persoanele mai optimiste au niveluri mai bune de colesterol şi de zahăr în sânge.
Hernandez consideră că aceste descoperiri sugerează că strategiile de prevenire prin obţinerea stării de optimism pot fi o cale potenţială pentru îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare.
