O echipă formată din oameni de ştiinţă americani a analizat date prelevate de la peste 12.500 de subiecţi de vârste diferite şi a descoperit că nivelurile de activitate fizică în cazul copiilor şi adolescenţilor erau mai scăzute decât se estimase anterior, comparabile cu cele ale persoanelor de 60 de ani, informează UPI.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) recomandă cel puţin 60 de minute de activitate fizică de intensitate moderată spre viguroasă pe zi pentru copiii şi adolescenţii cu vârste între 5 şi 17 ani.
Însă, potrivit recentei cercetări, peste 25% dintre băieţi şi 50% dintre fetele cu vârste între 6 şi 11 ani şi peste 50% dintre băieţii şi 75% dintre fetele cu vârste între 12 şi 19 ani nu s-au apropiat de această recomandare a OMS, notează oamenii de ştiinţă de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health din Baltimore.
"Nivelurile de activitate fizică de la sfârşitul perioadei de adolescenţă erau alarmant de scăzute, iar până la vârsta de 19 ani acestea erau comparabile cu cele ale persoanelor de 60 de ani", a subliniat într-un comunicat autorul principal al cercetării, Vadim Zipunnikov, profesor asistent în cadrul departamentului de biostatistică la instituţia amintită.
"În cazul elevilor, momentul propice pentru activitatea fizică era după-amiaza, între orele 14.00 şi 18.00", a notat Zipunnikov. "Aşadar, marea întrebare e cum putem modifica programul zilnic, spre exemplu orarul de la şcoală, pentru a fi util în ceea ce priveşte creşterea nivelului de activitate fizică", a completat el.
Subiecţii au purtat dispozitive de monitorizare a activităţii fizice timp de şapte zile consecutiv în cadrul unor studii efectuate la nivel naţional între anii 2003 şi 2006.
Studiul a mai relevat de asemenea că singurele momente în care s-a constatat o creştere a nivelului de activitate fizică au fost înregistrate în cazul adulţilor tineri de circa 20 de ani.
Nivelurile de activitate fizică au scăzut apoi în cazul persoanelor aflate în a doua parte a vieţii, dar şi în cel al adulţilor mai în vârstă.
Potrivit cercetării, persoanele de sex masculin din toate grupele de vârstă sunt mai active decât cele de sex feminin. Însă, după jumătatea vieţii, nivelul de activitate fizică în cazul bărbaţilor a scăzut dramatic în comparaţie cu cel al femeilor.
În rândul adulţilor de 60 de ani şi mai în vârstă, bărbaţii tind să fie mai puţin activi decât femeile.
Studiul a fost publicat în jurnalul "Preventive Medicine".
