Somnul este esenţial pentru echilibrul mental şi fizic, însă pentru mulţi oameni, momentul în care ar trebui să se relaxeze devine unul de suprasolicitare mentală. Potrivit Ernesto Lira de la
All posts tagged in somn
12Articles
Ani la rând, telefoanele au fost considerate principalul vinovat pentru problemele de somn, în special din cauza luminii albastre. Ideea s-a răspândit rapid după un studiu publicat în 2015 în
Un studiu arată că un somn scurt imediat după consumul de cafea poate ajuta creierul să proceseze mai eficient cofeina. Deşi poate părea neobişnuit, combinaţia dintre cafea şi o siestă
Paza nu se face cu ochii închişi… şi nici cu alcool! În această dimineaţă, 26 februarie 2026, poliţiştii din Brăila au verificat modul de asigurare a serviciului de pază la
Probabil ţi s-a întâmplat şi ţie să te cazezi într-un hotel şi să te foieşti toată noaptea în pat. Chiar dacă reuşeşti să adormi, somnul pare superficial, iar dimineaţa te
Un nou studiu amplu arată că persoanele care se culcă târziu au un risc cu 16% mai mare de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral, comparativ cu
În adâncurile oceanului, acolo unde viaţa ia forme surprinzătoare, cercetătorii au făcut o descoperire care schimbă radical modul în care înţelegem somnul. O echipă de oameni de ştiinţă de la
Orele de somn pierdute în timpul săptămânii nu pot fi recuperate dormind mai mult în weekend, avertizează specialiştii. Organismul nu reuşeşte să compenseze în doar două zile lipsa somnului acumulată
S-a întâmplat la Brăila, unde acţiunile poliţiştilor brăileni pentru asigurarea unui climat optim de siguranţă publică au fost următoarele: “Principalele misiuni desfăşurate de poliţiştii din cadrul Inspectoratului de Poliţie Judeţean
Obiceiul partenerilor de viaţă de a dormi în paturi separate pare demodat, însă o nouă cercetare sugerează că acest lucru face cuplurile să fie mai fericite şi mai sănătoase. Noul
- 1
- 2
