Reducerea consumului de zahăr este asociată cu numeroase beneficii pentru sănătate, însă eliminarea completă a acestuia din alimentaţie ar putea avea efecte nedorite, potrivit unui nou studiu realizat pe şoareci.
Reducerea consumului de zahăr este asociată cu numeroase beneficii pentru sănătate, însă eliminarea completă a acestuia din alimentaţie ar putea avea efecte nedorite, potrivit unui nou studiu realizat pe şoareci.
Administrarea constantă a extractului de castravete a fost asociată cu reducerea oboselii din timpul zilei şi cu o diminuare progresivă a nivelului de anxietate, potrivit rezultatelor unui studiu recent. Participanţii
Recomandarea agenţiei suedeze este interesantă deoarece vine dintr-o tendinţă mai largă observată în mai multe ţări: limitarea expunerii copiilor la smartphone-uri şi reţele sociale în primii ani ai adolescenţei. Ce
Un aliment foarte popular şi consumat frecvent în multe ţări, inclusiv în România, ar putea avea efecte negative asupra sănătăţii dacă este inclus constant în dietă. Potrivit unui studiu realizat
Nu doar cantitatea totală de grăsime corporală contează pentru sănătate, ci şi locul în care aceasta este depozitată. Un nou studiu publicat în revista Nature Mental Health arată că distribuţia
Videoclipurile scurte, extrem de populare pe platformele sociale, ar putea fi mai puţin eficiente pentru învăţare decât materialele video de durată mai mare, potrivit unui studiu realizat de cercetători din
Multe persoane cred că nu sunt afectate de consumul de cafea seara dacă reuşesc să adoarmă rapid. Totuşi, un nou studiu sugerează că efectele cofeinei continuă şi după momentul adormirii,
O cercetare amplă, desfăşurată timp de aproape cinci decenii de specialiştii de la Karolinska Institutet, arată că îmbătrânirea fizică afectează organismul încă de după vârsta de 35 de ani, indiferent
O analiză amplă realizată pe peste 500.000 de adulţi a identificat un interval de aproximativ şase până la opt ore de somn pe zi asociat cu un risc mai redus
Un studiu de amploare, derulat pe parcursul a peste 15 ani şi care a urmărit mai mult de 40.000 de persoane, aduce în prim-plan o posibilă legătură între consumul de