Extractul de castravete ar putea reduce oboseala şi anxietatea, arată rezultatele unui studiu

Administrarea constantă a extractului de castravete a fost asociată cu reducerea oboselii din timpul zilei şi cu o diminuare progresivă a nivelului de anxietate, potrivit rezultatelor unui studiu recent. Participanţii au raportat, de asemenea, îmbunătăţiri ale stării generale de spirit şi o scădere a sentimentelor de tristeţe.

Cercetătorii au observat că ratele de îmbunătăţire au fost semnificativ mai mari în grupurile care au primit extractul comparativ cu cele care au primit placebo. Persoanele implicate în studiu au declarat că au avut mai multă energie şi au devenit mai active atât în viaţa socială, cât şi în cea profesională.

Rezultatele au arătat că extractul de castravete este sigur şi bine tolerat de organism, fără efecte adverse semnificative raportate pe durata administrării.

Specialiştii consideră că această descoperire se înscrie în tendinţa tot mai accentuată de dezvoltare a medicinei integrative şi a suplimentelor orientate către îmbunătăţirea stării generale de bine.

Cu toate acestea, cercetătorii subliniază că sunt necesare studii suplimentare, realizate pe grupuri mai mari şi mai diverse de participanţi, pentru a confirma pe deplin beneficiile observate până în prezent. Proprietăţile identificate deschid însă perspective promiţătoare pentru dezvoltarea unor suplimente funcţionale destinate susţinerii echilibrului psihic şi fizic. (sursa stiripesurse.ro)

Articole similare: Mâncare de post: idei de meniu